Channel
Updated: 2026-08-03
📊یکی از پنهانترین آسیبهای کمالگرایی، نیاز افراطی به کنترل است. بسیاری از افراد کمالگرا تصور میکنند اگر همه چیز را تحت کنترل داشته باشند، کمتر اشتباه میکنند و احساس امنیت بیش…
گاهی لازم نیست شرایط بهتر بشه… فقط به یک «پنکه» احتیاج داریم. کسی که با حضورش، چند دقیقه از سنگینی این روزها کم کنه. یا شاید… خودمون پنکهی زندگی یک نفر دیگه باشیم. 🎙️پادکست «پنکه…
چهره ام در هم بود بهم گفت:چقدر کینه ای هستی که هنوز از شوخی هفته ی پیش ناراحتی حواسش نبود همین چند دقیقه پیش هم منو ازرده بود چند ساعت قبلشم همینطور چند روز قبلش هم همینطور او خدای…
دوستان عزیز این روزها شرایط دسترسی به اینترنت بینالملل همیشه قابل پیشبینی نیست. برای اینکه در هیچ شرایطی ارتباطمان قطع نشود و دسترسی شما به محتوای آموزشی ادامه داشته باشد، پیشنها…
How Babbel runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
How Busuu runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
How Cambly runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
How italki runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this language-learning platform.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
🔴تخفیف مرحله اول ثبتنام کارگاه ACT و کمالگرایی به پایان رسید. اگر به هر دلیلی موفق به ثبتنام از طریق سایت نشدید، یا قبل از ثبتنام سؤال یا ابهامی دارید، 📌کافی است شماره تماس خ…
«واقعا آقای دکتر من رو به زندگی برگردوند!!» نظر شرکتکنندگان کارگاه اکت و کمالگرایی در سالهای گذشته ⚠️ثبت نام با حداکثر تخفیف تنها تا پایان ساعت ۲۴ امشب 🔻کمتر از ۸ ساعت مانده تا…
کمالگرایی، مشکلِ کامل انجام دادن کارها نیست... مشکل این است که گاهی اجازه شروع کردن را هم از ما میگیرد. بعد از سالها مطالعه، درمان و آموزش، کارگاهی طراحی کردهام که تمام تمرکزش …
🎼 کمپین رایگان زندگی در ابهام 🎙 قسمت بیستم: پنکه ⏳ مدت زمان پادکست: ۱۱ دقیقه و ۳۷ ثانیه 📌 در این اپیزود میشنوید: ✔️ چرا لازم نیست شرایط بهتر بشه تا حال ما بهتر بشه؟ ✔️ «پنکه» چ…
کانال تلگرام دکتر علی ميرصادقی روان شناس و سخنران instagram.com/ali_mirsadeghi 02122677917