Channel
Updated: 2026-08-02
🟢Воздушный пирог из тыквы: легкость в каждом кусочке! 🔸на 100грамм - 102.19 ккал🔸Б/Ж/У - 5.86/3.68/12.99🔸 Ингредиенты: Тыква - 400 г Яйца - 4 шт Манка - 80 грамм Цедра апельси…
🟢Тыквенно-овсяное печенье 🍃 на 100грамм - 187 ккал. Б/Ж/У - 5/2/38 🍃 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 200 г Мука цельнозерновая — 80 г Изюм — 50 г Тыква — 100 г Яблоки — 100 г Сол…
🟢Творожная паста для бутербродов 🍀на 100грамм - 117.69 ккал🍀 🍀Б/Ж/У - 11.86/6.09/3.47🍀 Ингредиенты: Творог 5% — 100 г, Пучок укропа и петрушки — 50 г, Специи любимые — щепотк…
🟢Кабачковый пирог с мясом и грибами 🔹 🍀На 100грамм - 40.86; ккалБ/Ж/У - 3.87/1.18/3.63🍀 Ингредиенты: Кабачки — 2 шт. Мясной фарш (куриный/говяжий) — 200-300 г Шампиньоны — 5-6…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
🟢Нежный клубнично-молочный десерт🍓 ⠀ Клубничный слой я не сластила, мне хватило сладости молочного. Но вы, по своему вкусу, можете подсластить и клубничный! ⠀ 🍀На 100 г: 76 кка…
🟢 Ускоряем похудение #полезные_советы
Яичница, тост, капучино. Кажется, лёгкий завтрак? 440 ккал. True Meal — бот, который считает калории и БЖУ по одному фото. Сфотографировали завтрак — через несколько секунд у вас р…
🟢Паштет для худеющих 🍀КБЖУ на 100 г: 162/13/10/3🍀 Выход: 350 г ⠀ ▫️120 г горбуши в собственном соку (можно любые рыбные консервы) ▫️80 г творожного сыра (у меня кремчиз, но под…

У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @ts_adminn Других аккаунтов у нас нет.