Channel
🍳Вкусно! Быстро! Бюджетно! Чат стройнеющих в ВК https://vk.me/join/kfo2pOR39OBs_gTFZ33Fv4NxedLkqNsCnsc= МАХ https://max.ru/olesiapostupkina ВК https://vk.com/olesiapostupkina Уведомление Роскомнадзор 016625
Updated: 2026-08-07
Слабосоленая форель 🍣 Солите сами? Или покупаете? Делитесь рецептами) Вес готового блюда 220г. КБЖУ на 100г: 168/21/7/5. Ингредиенты: - 220г филе форели - 10г укропа - 10г крупной…
🥒🥞БЛИНЧИКИ ИЗ КАБАЧКА. Получаются плотные, мягкие, нежные, хорошо переворачиваются. Подавать можно с несладкими начинками, например с творожным сыром и слабосоленой рыбкой😋 У на…
Media post
🌷❤️Напоминаю, что СТОП продаж сегодня ночью, успейте приобрести самое вкусное меню по ссылке ниже⤵️ https://olesiapostupkina.tilda.ws/sbornikmenu15
Media post
✅Чаты стройнеющих по моим рецептам и сборникам Тг https://t.me/+5rLpznibCDM0ZWU6 Макс https://max.ru/join/9Xhakgq3fpgADOZVb2ebog4r-TbNudN9cLUXtlBFyEQ
Заходите на мой сайт, посчитайте себе норму калорий и питайтесь по сборнику меню нужное вам количество времени⤵️ https://olesiapostupkina.tilda.ws/sbornikmenu15 Если бы у меня был …
И не забывайте про окупаемость! С помощью сборников меню можно сэкономить на продуктах от двух тысяч рублей в месяц, если идти четко по ним и не покупать ничего лишнего😉 То есть с…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.