MILANI SERGEEVNA

Recent posts

• 2026-08-11

  Едем на ягодичный день 🔥

  3,337 views121 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-10

  Добиваем активность 🫡 Было кардио на эллипсе 30 минут, 17.000 шагов + повтор хореографии

  4,868 views159 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-10

  Media post

  5,167 views79 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-10

  Всем желаю доброго времени суток! Сегодня я решила сделать выходной и подольше поспать, чтобы восстановиться. Чтобы вы понимали, насколько сильно сон влияет на форму спортсмена, пр…

  5,287 views159 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-09

  Пока все стабильно, без изменений по бжу 🫡

  6,213 views231 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-09

  На обед были макароны, котлеты из куриного филе и энергетик без сахара 🫡

  6,368 views80 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-09

  Милана СергЭвна словно выходит за рамки категории 😂🙈 Приехала на Сборы Федерации, показалось 🫡 Формой довольны, но продолжаем улучшаться!❤️

  6,652 views237 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-08

  Обед 😍 Бургер, приготовленный мной, фарш использовала «Самсон 7,5%»

  7,307 views121 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×62026-08-09 → 2026-08-12
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  🙆‍♀️ В 53 года я наконец избавилась от холки. Плечи расправились, а шея перестала болеть. Всё благодаря этим бесплатным упражнениям 👇

  View Post
  ×22026-08-11 → 2026-08-12
• Revitonica

  💫 В 45 лицо может выглядеть моложе, чем в 30. Проверила на себе. Упражнения показываю бесплатно в канале 👇

  View Channel
  ×22026-08-10 → 2026-08-11
• Гимнастика для лица

  Мне 44 года, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×22026-08-09 → 2026-08-11
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×22026-08-09 → 2026-08-11
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  View Post
  ×22026-08-10 → 2026-08-11
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×22026-08-09
• Revitonica

  💁🏻‍♀️ Одни подтягивают овал лица и убирают морщины за 5 минут в день. Другие копят на хирурга. Бесплатные упражнения даю в канале ⬇️

  View Channel
  ×22026-08-09
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  🦵 В 53 года мои ноги стали подтянутыми, а целлюлит заметно уменьшился. Всё благодаря простым упражнениям. Показываю их бесплатно в канале 👇

  View Channel
  ×12026-08-12
• Спортмастер

  Примерно так выглядит сэкономить вдвойне с «Двойной выгодой»! Покупаете что-то со скидкой до 50% и получаете 100% кешбэк за покупку. Подробности в посте.

  View Post
  ×12026-08-12
• 💪 Стройформула — ПП и тренировки без срывов 🍏

  Хочется форму как у чемпионки, но без спортзала? Домашние комплексы на ягодицы, пресс и спину — коротко, понятно и с зарядом мотивации каждый день

  

  View Channel
  ×12026-08-11
• Спортмастер

  Одни коллекционируют картины, другие — кроссовки. PUMA, adidas, Kappa, FILA и другие популярные бренды в @sportmasterofficial.

  

  View Channel
  ×12026-08-11
• Гимнастика для лица

  Мне 44 года и ни брыли, ни поплывший овал лица у меня даже не намечаются. У себя на страничке рассказываю, как после 40 выглядеть лучше, чем в 25.

  View Post
  ×12026-08-10
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  💆‍♀️ Мне 53, и я забыла, что такое постоянная тяжесть в шее. Простые упражнения помогли убрать холку и вернуть лёгкость движениям. Занятия бесплатно 👇

  View Post
  ×12026-08-10
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  👩‍🦰 В 53 года я снова ношу одежду без рукавов. Простые упражнения помогли подтянуть руки. Провожу бесплатные занятия в канале 👇

  View Post
  ×12026-08-09
• Revitonica

  💉 Вместо похода к хирургу, подпишитесь на бесплатный канал. Простые упражнения для омоложения лица за 5 минут в день: 👇

  View Post
  ×12026-08-09
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

  View Post
  ×12026-08-09
• Спортмастер

  Первый шаг — самый сложный. Дальше поможет @sportmasterofficial. В канале вы найдёте тренировки и экипировку для любого вида спорта.

  

  View Channel
  ×12026-08-09