Похудитель

Recent posts

• 2026-08-04

  🏃‍♂️ #Движение — Кардио для похудения: почему бег при большом лишнем весе опасен Первое, что делает человек, решив похудеть — выходит на стадион и начинает бежать из последних сил…

  6,900 views47 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-03

  🥑 #Питание — Углеводы: перестаньте их бояться. Разница между быстрыми и медленными В фитнес-тусовке углеводы часто выставляют главным врагом человечества. Якобы от них растет инсу…

  8,200 views34 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-31

  🧬 #Физиология — Отеки vs Жир: почему весы могут внезапно показать +2 кг Вчера весы показывали 80 кг, а сегодня утром — бац! — уже 82 кг. Первая мысль: «Я жирею от воздуха!». Начин…

  9,642 views32 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-31

  Если у тебя цель 3-5к$ в месяц без аренды, без наёмных работников и без зависимости от географии то торговля криптой сегодня выгоднее, чем открывать бизнес. Но вот проблема: больши…

  7,818 views45 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Илья Сафронович🥇

  Ваше тело не ленится. Оно адаптировалось к тому образу жизни, который вы ему дали. Показываю, как это изменить. Подборки упражнений в доступе @safronovichteam

  View Channel
  ×82026-08-03 → 2026-08-05