Channel
Худеем вместе на правильном питании! ПП рецепты➡️ https://t.me/nutritionistpro ✅Администратор ➡️https://t.me/Elenka_7_7
Updated: 2026-08-03
🔥 Самый лучший способ похудения Если бы существовала одна таблетка или одна идеальная диета, проблема лишнего веса давно была бы решена. Но секрет успешного похудения намного прощ…
🍓 4 ПП-десерта без вреда для фигуры Если хочется сладкого, не обязательно покупать конфеты или торты. Эти десерты готовятся из простых продуктов, отлично насыщают и легко вписываю…
✅Еда на работу, на 723 ккалорий 😊👍 📌Завтрак и ужин дома 😊 ⠀ ✅Перекус ⠀ -банан (~100г) ⠀ 📊КБЖУ:89/1/0/23 ⠀ ✅Обед ⠀ -пшеничная каша «Артек» (55г в сух.) + сл.масло (3г) -куриная…
✅СОУС К ПАСТЕ 📌КБЖУ на 100г: 141/5/4/22 ✅Ингредиенты лук - 1 шт томатный соус -100 г (т. паста -1ст.л) сливки10%-100г соль, специи по вкусу вода- 50 мл сыр Лёгкий - 40 г отварные …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
✅Что мешает людям похудеть? 🔸Давайте разберем основные препятствия: 🔺1. Лень Лень часто проявляется как недостаток мотивации или энергии для перемен. • Человек может быть не гото…
🥗 4 НЕОБЫЧНЫХ ПП-ГАРНИРА, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ Надоела гречка и обычный рис? Эти гарниры разнообразят рацион, отлично сочетаются с мясом, рыбой и птицей, при этом готовятся и…
✅На первый взгляд приготовить бургер в домашних условиях проще простого: разрезать булку пополам, смазать соусом, начинить вкусными ингредиентами...и бургер готов ‼️Но не все так п…
🍳 9 вкусных завтраков из простых продуктов Не знаете, что приготовить утром? Сохраняйте подборку. Все завтраки готовятся из доступных продуктов, хорошо насыщают и подходят для сба…
